¿Por qué lloran los bebés y cómo tranquilizarlos?
PARA DORMIR Y CALMARLO
A todos nos gusta llorar de vez en cuando, es una liberación de gran ayuda. Pero, ¿por qué llora un bebé sin problemas en el mundo? Básicamente, por todo. Los bebés lloran, mucho. Es lo que hacen y es completamente normal. Tu bebé no podrá hablar por muchos meses. Mientras tanto, llorará cuando: necesite algo, quiera algo, esté irritable o simplemente aburrido. Aunque puede ser difícil escucharlo (literal y emocionalmente), hay mucho que puedes hacer para calmar a tu bebé.
Algunas veces será fácil descubrir por qué llora tu bebé, pero otras veces tendrás que hacerla de detective para saber qué pasa. ¿Puedes oler que algo anda mal? ¿Sus ojos están un poco rojos? ¿Hace cuánto comió por última vez? ¿Qué *tipo* de llanto es? A medida que tu bebé y tú se conocen, comenzarás a leer las señales y a entender algunas de las razones más comunes por las que llora…
Traducciones más comunes para el llanto de un bebé
- “Tengo hambre”: Todos nos enojamos cuando tenemos hambre, y la mayoría de los recién nacidos necesitan comer cada ciertas horas. Revisa si hay señales de hambre, como si se lleva la mano a la boca o truena los labios.
- “Estoy mojado”: Los cambios frecuentes de pañal ayudan a que tu bebé esté limpio y seco.
- “Estoy cansado”: Venir a este mundo es agotador, por lo que los recién nacidos necesitan dormir mucho.
- “Necesito compañía”: Un abrazo y una palmadita en la espalda son reconfortantes, incluso para los bebés. *Sesión de apapachos comienza de inmediato*.
- “Estoy aburrido/me quiero mover”: Un cambio de escenario o un momento de distracción con juguetes de actividades pueden hacer maravillas.
(Fuente: Clínica Mayo)
Sigue llorando. ¿Y ahora qué?
No te preocupes. Sigamos algunas estrategias tranquilizantes. Es importante que te tomes un momento y te pongas en los adorables zapatitos de tu bebé.
Antes de nacer, vivía en un lugar calientito y cómodo donde percibía movimientos suaves de manera constante, ruido blanco y otros sonidos que no reconocía, como el latir rítmico de un corazón y el flujo de una respiración continua.
Ahora que está en el gran mundo donde todo es nuevo y un poco abrumador, descubrirás que tu bebé encontrará calma en algunas de las mismas experiencias que vivió en el "lugar anterior".
- Movimiento suave: Mecer a tu bebé puede ayudarle a sentirse cómodo y tranquilizarlo. (¿Tus brazos necesitan un descanso? Checa a continuación nuestros artículos tranquilizantes manos libres).
- Música suave o ruido blanco: Bloquear el ruido del mundo exterior ayuda a que tu bebé se relaje y tranquilice. Si no te gusta cantar ante un público tan pequeño e irritable, intenta usar un proyector relajante. Puedes elegir los sonidos que mejor se adapten a tu bebé, ya sea canciones de cuna, sonidos de la naturaleza u otros sonidos relajantes, como ruido blanco.
- Vibraciones: Las vibraciones suaves, como las que transmite un asiento saltarín o un cojín para estar bocabajo con vibración, también le recuerdan a tu bebé ese lugar en constante movimiento. Además, se siente taaaan bien.
- Escuchar o sentir la respiración de otra persona: Una buena sesión de apapachos donde tu bebé pueda sentir y escuchar tu respiración y tus latidos no solo es super relajante, sino también ayuda a crear una conexión especial entre ustedes. Si necesita un amiguito para tranquilizarse, checa la Nutria Hora de Dormir , que "respira" de manera realista con sonidos de latidos y otro ruido blanco. (¡Incluso ronca!)
- Distracciones relajantes: Dar a tu bebé algo en qué enfocarse, como luces suaves, un espejo o animalitos que giran desde un móvil en su cuna, puede ayudarle cuando se sienta abrumado.
- Succionar y morder: Succionar es una forma natural en la que los bebés se auto-tranquilizan. Un chupón te puede ayudar con esa labor. Si tu bebé está empezando a dentar, lo que pondría a cualquiera de malas, los juguetes para dentar son una gran opción para que muerda (en vez de tus dedos).
Formas manos libres de calmar a tu bebé
Algunas veces tu bebé solo necesita espacio y tiempo para relajarse. Y seguramente tus brazos también necesitan un descanso de cargar a tu bebé para poder hacer cualquier otra cosa (o nada en lo absoluto). El equipo relajante, como columpios, deslizadores, sillas saltarinas o mecedoras portátiles, pueden brindar movimientos, vibraciones, música o los sonidos relajantes que le encantan, en un lugar seguro donde puedas vigilarlo. Hay muchas opciones a elegir para tu espacio, estilo y presupuesto.
Éstos se mecen y oscilan por cuenta propia, así que tus brazos estarán libres; puedes ajustar la velocidad y el tipo de movimiento, y agregar música o sonidos para encontrar qué se adapta mejor a tu bebé. Están disponibles en diferentes tamaños para adaptarse a tu espacio, además de que hay opciones portátiles para viaje.
El bebé puede rebotar hasta que se tranquilice sin ayuda con estos cómodos asientos; son fáciles de trasladar de recámara a recámara, para que se puedan mover contigo y tienen vibraciones tranquilizantes, como un sillón de mini masajes para tu bebé.
Estos cómodos asientos se mecen si los empujas suavemente, puedes usar una mecedora para tu bebé o infante ya que se ajusta a su crecimiento.
Tiene un soporte para mantenerse fija si tu bebé ya no necesita mecerse y también puedes llevarlos fácilmente de una recámara a otra.
Venir a este mundo es agotador, es una experiencia emocionante y algo abrumadora. Estrenarse como papá o mamá también lo es, ¡así que tu bebé y tú no están solos! Quizá te lleve un tiempo conocer lo que significan todas estas señales y llantos, y qué estrategia de relajación será mejor para tu bebé. Anímate, mantén la calma y a relajarse.
