Cómo calmar a un bebé llorando: soluciones simples (y sorprendentes) de un experto en desarrollo infantil.

19 de enero 2024

"¿Por qué mi bebé está llorando de nuevo?" Es una pregunta que todo padre se ha hecho muchas veces. Como experta en desarrollo infantil, he trabajado con tantas madres y padres que han experimentado la misma lucha que estas experimentando ahora mismo. Y, como madre, también tengo experiencia de primera mano con bebés exigentes. Así que, por favor, quiero que sepas que lo que tú y tu bebé están experimentando es totalmente normal. Aunque estoy segura de que es útil escuchar que no estás sola, sé que lo que realmente necesitas son algunos consejos para cuando estés sola con tu bebé, a las 3 de la mañana, durante un llanto. Y estoy feliz de ayudar.

A continuación, encontraras información, consejos y herramientas que he recopilado a través de mi trabajo como especialista en desarrollo infantil y en mi otro trabajo de tiempo completo como mamá. Dale un vistazo, prueba algunas cosas y ve qué funciona mejor para ti y tu bebé.

¿Por qué lloran los bebés y por qué es importante calmarlos?

Durante los primeros 12 meses de vida, un bebé tiene pocas o ninguna habilidad lingüística, por lo que llorar es su principal forma de comunicación. Los bebés lloran por todo tipo de razones: hambre, gases, un pañal sucio, la necesidad de un cambio de escenario o algunos mimos, sobreestimulación ... y la lista continúa.

Calmar a tu bebé y mostrarles cómo calmarse ayuda a construir lentamente las habilidades para regular sus emociones. Aprender estos comportamientos los prepara para hacer frente con éxito a los sentimientos de cansancio e irritabilidad en el futuro.

Cómo calmar a un bebé llorando: lo básico

Usa estas tácticas probadas y aprobadas para que tu pequeño se calme y se duerma.

Consejos sorprendentes para calmar a tu pequeño

Quizás tu bebé no responde a los métodos típicos de relajación (eso está bien, cada bebé es diferente). He aprendido toneladas de métodos únicos mientras trabajaba con familias y a través de la prueba y error con mis propios pequeños. Pruebe estos consejos para ayudar a calmar a tu bebé.

Cronología de la autorregulación

El primer año es un torbellino. Pero a través de todos esos episodios de llanto, tu bebé va a aprender nuevas formas de manejar sus emociones. Estos son los comportamientos de autorregulación que puedes esperar que adopten durante el primer año.

3-6 meses Chuparse los dedos o las manos, concentrarse en un juguete interesante o mecerse suavemente

3-12 meses Alejarse de situaciones sobreestimulantes

4-7 meses Quedarse dormido cuando se sienta abrumado

6-9 meses Cambiar la atención a un objeto para controlar las emociones después de un evento de angustia

4-12 meses Moviendo su cabeza de lado a lado mientras se queda dormido

¿Por qué mi bebé aún no se calma?

Lo entiendo, he estado allí (y muchas noches, aún estoy). No siempre sabemos por qué lloran nuestros bebés. Si tu bebé no se calma, no te culpes. La autorregulación es un proceso complicado y algunos pequeñitos tardan más en descubrirlo que otros. Si tienes preocupaciones específicas, habla con tu pediatra.

Chequeo para padres

¿Cómo van las cosas? ¿Aguantando?

Ser un nuevo y pequeño bebé en este gran y maravilloso mundo es divertido, agotador, abrumador y asombroso, al igual que ser un nuevo padre. Tú y tu pequeño están en el mismo barco y ambos necesitan un poco de cuidado.

Hoy, te desafío a que encuentres un par de minutos para ti tanto física como mentalmente. Inténtalo ahora: cierra los ojos y toma tres respiraciones profundas.

¿Te sientes un poco más claro y tranquilo? Espero que sí. Te lo mereces. Estás haciendo GRANDES cosas criando a ese pequeño humano. Tú puedes hacerlo.

¡Llevando tu sonrisa a sus logros!

¡Di "Hola" a una paternidad más feliz! En Fisher-Price, estamos aquí para ayudarte a celebrar las pequeñas victorias, dejar de lado las expectativas y obtener más positividad. Porque después de más de 90 años de ayudar a las familias, hemos aprendido que el desarrollo ocurre naturalmente cuando la diversión marca el camino.